Spar Gran Canaria fomenta la alimentación saludable entre mayores

Una jornada dedicada a los mayores

El pasado domingo 26 de julio, Spar Gran Canaria se unió a la celebración del Día de los Abuelos en Vecindario, un evento que tuvo lugar en el municipio de Santa Lucía de Tirajana, conocido por su rica cultura y su comunidad unida. Esta actividad, organizada por la Asociación de Comerciantes y Profesionales de Vecindario (Ascoive), reunió a más de 250 personas mayores que se congregaron para rendir homenaje a su papel fundamental en las familias y en la comunidad local.

Los equipos de E-commerce, Responsabilidad Social Corporativa y Comunicación de Spar Gran Canaria participaron activamente, acercando herramientas digitales y promoviendo hábitos de alimentación saludable entre los asistentes. El objetivo fue ayudar a los mayores a desenvolverse con mayor autonomía en su día a día, especialmente en un contexto donde la tecnología se ha vuelto esencial para acceder a información y servicios.

Conexión con las nuevas generaciones

Durante el evento, los participantes compartieron sus experiencias sobre la evolución de los hábitos alimentarios a lo largo de las generaciones. Clara, una de las asistentes de 77 años, enfatizó la variedad de productos disponibles en la actualidad, destacando la importancia de consumir verduras, frutas, pescado y carne, así como alimentos tradicionales canarios como el gofio, un ingrediente básico en la dieta canaria que se elabora a partir de cereales tostados.

“Yo intento enseñarles el valor de un buen potaje canario frente a las golosinas y la bollería”

Amada, de 74 años, resaltó la necesidad de transmitir recetas saludables a las nuevas generaciones, especialmente a sus nietos. La transmisión de estos conocimientos es vital para asegurar que las tradiciones culinarias no se pierdan y que las nuevas generaciones adopten hábitos alimentarios más saludables. Por su parte, Francisca, de 67 años, subrayó la importancia de apoyar al comercio local y tener acceso a productos frescos y de calidad cerca de casa. “A mí me gusta ir los miércoles porque es el día de la fruta y la verdura y hay ofertas especiales”, comentó, refiriéndose al programa del Miércoles de la Fruta, que fomenta el consumo semanal de estos productos.

Impacto en la comunidad y el comercio local

La iniciativa de Spar Gran Canaria no solo se centró en la alimentación, sino que también promovió la cercanía y el apoyo al comercio local. Este tipo de eventos refuerzan el tejido social y económico de Vecindario, donde la colaboración entre empresas y la comunidad se convierte en un eje fundamental para el desarrollo local. Las actividades realizadas durante el Día de los Abuelos sirvieron para reforzar la importancia de tener acceso a alimentos frescos en las comunidades, lo cual es esencial para una alimentación saludable.

Además, estas acciones contribuyen a mejorar la calidad de vida de las personas mayores y a fomentar hábitos más saludables en la población en general. La celebración en Vecindario se convierte así en un ejemplo de cómo las empresas pueden colaborar con la comunidad para beneficiar a los colectivos más vulnerables, como son los mayores. Las acciones de Spar Gran Canaria reflejan un compromiso con la responsabilidad social y el bienestar de la comunidad, promoviendo hábitos que pueden perdurar en el tiempo.

Claves para una alimentación saludable

Para aquellos que buscan adoptar una alimentación más saludable, aquí hay algunas claves prácticas que pueden seguir:

• Incluir más frutas y verduras: Intenta llenar la mitad de tu plato con frutas y verduras en cada comida.
• Optar por productos locales: Apoya a los comerciantes locales y elige productos de temporada que son más frescos y nutritivos.
• Preparar comidas en casa: Cocinar en casa te permite controlar los ingredientes y las porciones, lo que puede ayudar a mantener una dieta equilibrada.
• Establecer una rutina de compra: Aprovecha los días de mercado o las ofertas especiales para abastecerte de alimentos frescos.

Consecuencias a largo plazo

Las iniciativas como la de Spar Gran Canaria no solo benefician a los mayores en el corto plazo, sino que también pueden tener un impacto positivo a largo plazo en la salud pública. Fomentar una cultura de alimentación saludable y el apoyo al comercio local puede contribuir a reducir problemas de salud relacionados con la alimentación, como la obesidad y las enfermedades crónicas. A medida que más personas, tanto jóvenes como mayores, se comprometen a llevar estilos de vida más saludables, la comunidad en su conjunto se fortalece, fomentando un entorno donde todos prosperan.